認識禽流感與如何防護
¾前言
禽流感又來了！再次威脅著我們，也挑戰公共衛生及醫藥的極限。禽流感是什麼？要如何做好自我健康防護工作，來確保自己和家人安全？讓您對禽流感有基本的瞭解及概念，也知道以簡易的預防方法，成為個人趨吉避凶最好的護身符。
¾什麼是禽流感
禽流感是禽鳥類間所發生的流行性感冒(Avian Influenza)，1902年首次在義大利分離確認是由A型流感病毒引起的禽類傳染病。一些家禽及野生雁鴨水禽類(waterfowl)較容易受到感染。
目前亞洲地區禽流感係由一種高病原性H5N1禽流感病毒感染所致，這種病毒以往只會影響禽鳥，對禽鳥具有高度致病力造成大量死亡；一般而言，此病毒不會傳染給人，但因病毒會不定時突變，衍生新的亞型病毒，如現在的H7N9使得該病毒已有傳染給人的情形。
¾感染途徑與症狀
主要經由接觸被感染的禽畜或糞便，亦可能因接觸或吸入帶有禽流感病毒之塵土而被感染。
人類的感染症狀是發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛、結膜炎等類似流行感冒症狀。
¾臺灣的狀況
本會長期協助防檢局監測野生鳥類（鴨科、鷺科、鷸科、鷗科）的排遺採樣工作，累積至今已有近五萬筆樣本數，目前已確認有45個禽流感低病毒亞型，並無任何高病原病毒。整體觀之，鴨科體內檢出率較高，是目前監測重點，但是臺灣總體野生鳥類檢出率僅有0.76％，並不特別高。
比較危險的狀況，是走私疫區的野生鳥類，進入臺灣的寵物鳥市場。幾年前業已有相關案例發生，幸運的是即時查緝得宜。
¾家中有飼樣鳥類怎麼辦？
很簡單，持續關愛牠、照顧牠，千萬不要因為害怕疫情，因而將牠遺棄。家中飼養的寵物鳥類，並沒有機會直接接觸野外的鳥類，反而最有可能是飼主您在外四處奔走之餘，未做好個人衛生將病毒傳染給所飼養的鳥類。
¾保健防護的三不三要法
不須改變日常生活方式，但加強個人衛生習慣、健康管理及環境衛生，確實遵守《三不三要》：
「不吃、不養、不放生」
¡「不」吃自行宰殺的禽鳥，或購買來路不明的禽鳥肉品，及生食禽鳥的製品（包括蛋類等）。
¡「不」飼養野生鳥類，或靠近、接觸和餵食候鳥或一般禽鳥；甚或「不」至流行區參觀禽鳥養殖地。
¡「不」將飼養禽鳥放生，以避免牠與野生鳥類混居；「不」隨意棄置病死禽鳥。
「要洗手、要熟食、要身心安定」
¡「要」勤洗手，常以肥皂清潔雙手。
¡「要」熟食，禽流感病毒不耐熱，煮沸加熱1分鐘即殺滅，請將禽鳥肉與蛋煮熟食用。
¡「要」身心安定，均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠和休息，做好身心靈的健康管理；若有類似流感症狀，立即戴口罩就醫。
觀鳥人vs. 禽流
¾為什麼要賞鳥
親近自然之門，隨個人的興趣及喜好，深入自然的領域。鳥兒是活躍又多采多姿大自然中的精靈，出現在生活的四周，極容易觀察：如住家附近、公園學校、山林湖泊，總有牠們的蹤影。各式各樣的體型大小、外觀型態、顏色與公、母鳥及鳴聲等等的差異，吸引著我們去探究、欣賞、親近牠。來到野外賞鳥，除了健身休閒之外，還能增添我們對自然生態環境的體驗，更滿足了知識上的好奇。
¾如何進行觀鳥
野生鳥類警覺性極高，想親近或能清楚觀察時，須要維持適當的安全距離，保持觀察時的身心安靜，儘量利用服裝色澤掩護身影，再準備適切的單筒或雙筒望遠鏡作為工具。因此，您認為這樣做，會與野鳥直接接觸嗎？機率非常非常小，實在不用擔心賞鳥會得到禽流感。
¾觀鳥的規範
1.請先帶著一顆尊重生命與敬畏自然的心。
2.看見鳥巢，請謹記保持適當觀察距離或離去，免干擾或驚嚇到親鳥棄巢。
3.想觀看隱蔽性高的鳥類，請用耐心，請勿丟擲石頭驅趕。
4.請隨遇而安，勿追逐鳥類。過於逼近與追逐，將迫使鳥類離開其棲息地。
5.參與賞鳥活動，請遵守領隊的指導，以避免影響自己及鳥類的安全。
6.請勿為了觀察及攝影的方便，而隨意攀折花木破壞鳥類的棲息環境。
7.請尊重野鳥生存權，勿採集鳥蛋，捕捉野鳥。尤其在禽流感疫情期間。